LCHF och löp-träning!
Det var skönt att börja äta igen efter 3 veckor med Nutrilett. I måndags började jag med LCHF igen och så går/springer jag på löpbandet en timme om dan.Jag brukar se på TV eller en DVD under tiden och när jag är klar är t-shirten precis blöt av svett. Då är det skönt att kliva in i duschen! Min kondition nu går inte ens att jämföra med som den var för ett år sen, då låg jag på soffan o flåsade efter bara en halvtimmes promenad! Jag ska göra en hälso-undersökning på VC i mars då jag ska kolla blodtryck, kolesterol, ämnesomsättning osv., det ska bli intressant, särkilt kolesterolet eftersom en del påstår att LCHF inte är bra för det.
I helgen har vi varit o träffat mannens bröder o syster o deras respektive och fadern med fru.Fick träffa mannens yngste brors nya tjej för första gången, hon var trevlig så det var kul.
Melodifestivalen i lördags var så usel så man nästan skämdes. Dom som var bäst var dom som inte deltog, d v s Alcazar tycker jag. Jag röstade inte på nån då jag tyckte att alla var nästan lika dåliga. Förra veckan röstade jag på Caroline af Ugglas, tycker hon är grym!
Imorgon ska jag på bok-rean och se om jag kan göra nåt fynd.Jag har kollat in några böcker som jag kanske ska köpa.Och så ska jag till Lindex o Plantagen, dom hade billiga krysantemum på Plantagen för medlemmar. Igår köpte jag en bukett blandade tulpaner, dom är ju så vackra.
Idag ska jag nog göra LCHF-glass, jag äter ju nästan aldrig glass nuförtiden. Man blandar ägg,vaniljpulver,Sukrin melis (finns i hälsokostaffärer och på Life) blåbär och grädde.Fast det blir väldigt hårt i frysen så man måste ta fram det minst en halvtimme innan man ska äta det.
När jag är på besök hos folk brukar jag ta med mig eget fika-bröd utan vanligt socker och mjöl, folk kanske tycker det är oartigt men då får dom tycka det, man bli ju inte smalare om man inte anstränger sig. Men ibland orkar jag inte va "duktig" och då kan jag ta nåt onyttigt, bara det inte händer för ofta.
Nu ska jag köra en timme på löp-bandet, det ska bli skönt!
Kommentarer
Postat av: Therese
Du är så duktig själv väntar jag på fonborgen som ska ringa om en magsäckopration kanske får se...
Postat av: Annelie
Du är ju jätteduktig. Jag har kommit igång med mina promenader på mornarna men mer än så är det inte.
Hälsa familjen
Postat av: Annelie
Du är ju jätteduktig. Jag har kommit igång med mina promenader på mornarna men mer än så är det inte.
Hälsa familjen
Postat av: Susanne
Tack! När man hållit på ett tag så nästan längtar man efter att träna igen. Fast det är trist att jag går ner så långsamt i vikt. Jag ska också börja med promenader när det börjar bli vår.
Trackback